發布時間：2020/03/19作者：admin

長期戴口罩的“副作用”,你出現了幾個？

自從2019年12月發現新冠肺炎以來，口罩已經在我們臉上遮蓋了4個月的時間了。在家辦公的那段時期，只有出門的時候需要戴口罩；可復工之后，每天戴口罩的時間長達8個小時，“戴口罩的煩惱”——壓痕、痘痘、過敏、胸悶等等隨之而來。

戴多層口罩會增加呼吸負擔；而且戴多層口罩防護的效果不會增強，反而會影響佩戴舒適度。還是按照自身所處的環境及身體情況，選擇合適的口罩，正確佩戴。

現在疫情控制較好，一般出入風險不高的場所，可以選擇一次性醫用口罩。防護等級高的口罩透氣性較差，這類口罩的濾料級別高、密合性好，呼吸阻力也會更高，長時間佩戴會增加呼吸負擔，造成呼吸困難等問題。

居家、通風良好和人員密度低的場所也可不佩戴口罩。非醫用口罩，如棉紗、活性炭和海綿等口罩具有一定防護效果，也有降低咳嗽、噴嚏和說話等產生的飛沫播散的作用，可視情況選用。

現在我國新型冠狀病毒肺炎的疫情已經趨于平緩，很多有“戴口罩的煩惱”的人，已經按捺不住摘掉口罩的心了。別讓“小煩惱”浪費了之前的努力，戴口罩需要堅持到戰疫的最后一刻。

奧默牌藍養片具有很好的提高缺氧耐受力功效，即幫助人體提高氧的利用率，從而提高血氧含量，對長期戴口罩的人員有很大幫助。